Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 100 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 131.30g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Шпинат, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Льняные Семена, Bergin Чиа, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Чай с Лимоном, Оладьи из Кабачков. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|