Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2014
|
99.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 134.87g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Kiełki Rzodkiewki, olej kokosowy, jajko. Lunch: Zupa Pomidorowa, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pilos Śmietanka 30%. Dinner: Kiełki, Pomidory, Czerwona Papryka, Awokado, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Szynka z Kurczaka, Sierpc Ser Królewski. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
newdowilli's Weight History
|