Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 171.68g | Carbs: 44.78g.
Breakfast: Кардамон, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Кофе, Якобс Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Уксус (Яблочный), Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Укроп, Помидорка Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big.soul's Weight History
|