corifanta's Journal, 26 Sep 21

Никогда не писала сюда, так что с почином :) пришло время снова взять себя в руки и убрать эти ненавистные 15 кг, которые я набрала нереально быстро.

69.1 kg Lost so far: 25.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

712 kcal

Fat: 34.80g | Prot: 55.81g | Carbs: 43.43g.   Breakfast: Мираторг Котлета Говяжья, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. more...

1836 kcal

Exercise: Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...