Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2549 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 120.64g | Carbs: 267.48g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Disas Икра Кижуч, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bravolli Паста Орзо, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Гребешки, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Бифиссимо Мороженное , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Кедровые Орехи , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Баскин Роббинс Пралине, Филевское Пралине, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|