Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 45.48g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Мираторг Блинчики с Курицей , Corny Батончик из Цельных Злаков. Lunch: Sup s fasolyu i kopchenoctyami, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Dinner: Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог, Кондитерская Фабрика Богатырь Карамель Молочная Добрая Буренка. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|