Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
4065 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 185.82g | Carbs: 694.22g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина. Lunch: Эко Хлеб Мультизлаковый, Mountain Dew Лимонад, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Big Bon Big Bon Max. Dinner: Чудесный Край Горох, Краснобор Стейк из Индейки. Snacks/Other: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|