Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 69.07g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Дубки Колбаса Зернистая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Курица Вареная, Кабачковый Торт, Гречневый Суп. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Alpen Gold Пикник, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|