|
Потихонечку, по немножечку...
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 72.96g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Дыня, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо (Целое). Dinner: Оливковое Масло, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|