Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 117.03g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%, Молоко (Цельное Молоко), Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Блины на Сыворотке. Lunch: Вареное Яйцо, Grona Зоологическое Печенье, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Куриное Филе на Гриле, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Roshen Шоколад Черный 56%, Молоко (Цельное Молоко), Пирятин Сыр Российский, Булкин Хлеб Семейный, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|