Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 89.36g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Мёд, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Яблочное Варенье, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Магнит Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|