Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 144.28g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Дыня, Пеко Булочка с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: ВкусВилл Фундук Сушёный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Дыня, Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Goodman Филе Миньон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|