Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 31.49g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , De Luxe Икра. Lunch: Say Cheese Вафли, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир . Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Три Кота Воздушный Зефир, Б.Ю. Александров Брауни, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Миндаль, Яблоко. more...
|
|
1271 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|