|
Результат на первую неделю: -1,2кг
|
60.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 68.76g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Snickers Арахисовый Бунт, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Snickers Арахисовый Бунт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|