Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 149.84g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Голубика, Кускус (Вареный), Отведай Творог 5%, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Персики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sicilia Сок Лайма, Перекресток Салат Месклам, Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лайм Лайм, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|