Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 75.85g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Селянське Молоко 1%, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка, Брынза, Овсяноблин. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяноблин. Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Кофе Латте, Селянське Молоко 1%. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 21 hours and 45 minutes, Sleeping - 1 hour. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рапунцель_на_мінімалках's Weight History
|