Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 137.45g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Яйцо Отборное, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Помидоры, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Окское Яйцо Отборное, Орехи Кешью. Lunch: Белоречье Яйцо Отборное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самокат Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Язык Говяжий, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|