Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 99.16g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Запеченный Картофель, РИФ Рулетики из Филе Форели с Сыром, Виноград, Мясновъ Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Sports Research Коллаген, Вкусвилл Сырок Творожный с Фисташкой. Lunch: Шарлотка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|