Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 97.91g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Кофе, Грона Печенье Изюминка, Конти Печенье Артемон, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Мёд, Злагода Творог 5%, Сливы. Dinner: Тушеные Овощи, Приготовленные Баклажаны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сильпо Хлеб Карельский, Сыр, Мёд, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|