Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 39.95g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Гранола, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Roshen Ромашка, Кофе с Молоком, Сметана , Наш Сирок Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Морковь, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. Dinner: Плавленный Сыр, Торчин Американская Горчица , Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сметана , Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|