Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 96.77g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Малина, Nordic Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Лента Яблоко, Семга Запеченная, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|