Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 127.84g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Arla Buko, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Alesto Brazil Nuts, Нектарин, Jaffa Фруктовое Пюре, Ферма Творог 0.2%. Dinner: Сильпо Яблоко Голден. Snacks/Other: Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Рудь Мексиканская Смесь, Ломті Бородинські Хлібці. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialets's Weight History
|