Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 143.03g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Крафт Пшеничка с Куриной Грудкой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый , Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Лента Какао Порошок, Данон Йогурт, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Ореховый, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|