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팥 시루떡과 맥주의 강력함
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53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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1818 kcal
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Fat: 119.89g | Prot: 66.09g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: 삶은 계란, 방울 토마토, 양배추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닥터키토 방탄커피. Lunch: 삼진어묵 어부의바 통새우맛, 삼진어묵 매운맛모듬어묵, 카푸치노, 키토익스프레스 팥앙금, 키토제니 아몬드 블랙티, 키토랩 스테비아 초콜릿. Dinner: 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트, 팽이버섯, CU 야채칩. Snacks/Other: 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 설탕, 우유. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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