Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 63.72g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: DNS ホエイプロテイン ビタミン ストロベリーシェイク風味, オレンジ, Meiji おいしい牛乳. Lunch: 調理したキャベツ, 味の素 丸鶏がらスープ, 卵, ミツカン 昆布だし つゆの素, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|