Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
82 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 104.86g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Просто Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Мои с Протеином., Березка Хлеб Цельнозерновой, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Молоко 6%, Огурец (без Кожуры), Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Тортила Торт Полет Новый, Помидоры, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Сырники Мои с Протеином., Белый Замок Масло Топлёное, Швейцарский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Белорусские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|