Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 93.99g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, ЯНТА Творог 2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Мералад Урбеч из Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Гречишный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Алтайская Сказка Смесь Круп Гречка+Рис. Lunch: Виноград, Банан, Сливы, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливы, Банан, Виноград, Байкальский Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сашулечка_'s Weight History
|