Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2014
|
68.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 120.63g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Белый Пеликан Изюм "Голден", Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Грецкие Орехи, Троицкий Кефир 1,6%. Lunch: Помидоры, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Брокколи. Snacks/Other: Приготовленная Брюссельская Капуста, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Минский Молочный Завод №1 Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|