Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
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71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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3317 kcal
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Fat: 79.06g | Prot: 155.98g | Carbs: 488.07g.
Breakfast: 해태제과 칼바 카카오, 냉동 블루베리, 조단스 슈퍼베리 그래놀라. Lunch: 당근, 브로콜리, 버락 마카로니, 풀무원 레몬갈릭 샐러드소스, 블랙 올리브. Dinner: 포스트 콘푸라이트바 베리요거트, 포스트 콘푸라이트바, 브로콜리, 마켓오 오! 그래놀라바 카카오&유산균볼, 버락 마카로니, 풀무원 레몬갈릭 샐러드소스, 블랙 올리브. Snacks/Other: 마이프로틴 현미 프로틴, 마이프로틴 완두콩 프로틴 아이솔레이트. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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