Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1608 kcal
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Fat: 39.15g | Prot: 108.08g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Mãe Terra Açúcar Demerara, Queijo Branco, Naturovos Ovo Caipira, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Marajoara Leite Condensado, Morangos. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pringles Batata Creme e Cebola, Mãe Terra Açúcar Demerara, Clara de Ovo, Naturovos Ovo Caipira, Pão Francês. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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