Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 102.26g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Гармония Творог 2%, Бон Буассон Соя Мясо, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Бон Буассон Соя Мясо , Фрутим Натуральные Яблочные Конфеты , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Капуста Белокочанная, Агросельпром Семена Льна. Lunch: Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|