Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 53.57g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сметана , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Сливочное Масло, Сыр Российский, Брынза, Сырники ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Чикен Фри, Свинина Запеченая, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Самокат Десерт Взбитый Замороженный с Бананом и Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaz_tashkent's Weight History
|