Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 65.49g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: Хлебец, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|