Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 95.76g | Carbs: 226.02g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Банан, Каждый День Йогурт Клубника, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Котлета Домашняя, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|