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ah ok so hab ichs mir gedacht. hatte gestern 1600kcal und 40kh...so laaaaaangsam check ichs, glaube ich zumindest 😂😂😂😂😂 bis der nächste unverständliche ausrutscher kommt 😂😂😂😂
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83.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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2135 kcal
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Fat: 154.56g | Prot: 137.60g | Carbs: 40.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Schafskäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Maiskölbchen, Salatgurke, Tomaten. Lunch: Dulano Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei. Dinner: Rinderhackfleisch, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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