Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 52.74g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Ашан Салями Польская, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Lunch: Блинчики с Мясом, Драники с Мясом, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Dinner: Nestle Батончик Kit Kat, Арбуз, Ятрань Сосиски . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|