Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
666 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 52.71g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Lezzetlim Dana Kuşbaşı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuratKILINÇ's Weight History
|