Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2923 kcal
|
Fat: 146.41g | Prot: 82.03g | Carbs: 296.71g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебозавод 5 Батон Нарезной, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Starbucks Морковный Торт, Авокадо Авокадо, Своя Компания Брускетта с Ростбифом. Snacks/Other: Добрый Pulpy, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Хлебозавод 5 Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|