Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 90.74g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Братики Салатики Фунчеза по-Корейски , Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Братики Салатики Фунчеза по-Корейски , Оладьи из Куриной Печени, Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Волжаночка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 9%, Мааг Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|