Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
107.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 92.90g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Персики, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения. Lunch: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Бульон из Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Протеиновый Батончик. Dinner: Лечо, Дымов Сардельки Телячьи, Жаренки Чебурек Богатырь. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Напитки из Черноголовки Байкал, Роллы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|