Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 67.31g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Едим Дома Солянка Домашняя, Каждый День Финики Сушеные, Шпроты, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Burenka Club Сыр Чечил. Dinner: Арахис, Пищевик Чак-Чак с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|