Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 66.46g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблочные Оладьи, Куриное Филе, Нектарины. Dinner: Racionika Жевательный Мармелад Ягодный Коктейль, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|