Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 48.30g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Сахар, Чай, Варенье, Сыр, Лепешка. Lunch: Кофе, Майонез, Борщ с Говядиной, Сыр, Гренки Домашние. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Конфета, Варенье, Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|