Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 69.71g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Сыродел Сыр Сметанковый. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вемол Йогурт Греческий 6%, Гречка, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыродел Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Other: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|