Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 78.75g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Exquisa Творог 0,8%, Банан, Roshen Шоколад 47%, Шоколные блин. Lunch: Виноград, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Тыква, Картошка Вареная, Сильпо Ставрида, Масло Подсолнечное, Печень Свиная, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|