Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 121.65g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: БКК Торт Пражский, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Огурец , Перец, Bonduelle Брокколи, Своя Линия Яйца Куриные, Авокадо, METRO Chef Горгонзола, Салтовский Хлеб Диабетический. Lunch: METRO Chef Сыр Маасдам, Салтовский Хлеб Диабетический, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Monini Оливковое Масло , Перец, Капуста , Лук, Freshline Рукола. Dinner: Ашан Творог Нежирный. Snacks/Other: АТБ Дыня, АТБ Кавун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|