Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 66.30g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Настроение Трубочка с Кремом, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Помидоры, Донские Традиции Ветчина Любительская, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Индейка в сметане. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Sportline Протеин, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|