Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 71.03g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем. Lunch: Наливки или Ликер, Сильпо Хлеб Карельский, Шампиньоны, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Стимул Рахат-Лукум, Колбаса, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|