Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 79.33g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Инжир, Банан, Творог 9%. Lunch: Шоколад, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Billa Чиабатта Зерновая, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Картофельные Чипсы, Гост Мороженое Ванильное, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CurrentNozomi's Weight History
|