Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
94 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 120.47g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Орех Пекан, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Окей Манго, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Миндаль Грудка Куриная по-Грузински, Андерсон Брускетта с Лососем. Dinner: Городецкий Кефир 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кальмары Гриль, Батат, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Eti Wanted Pops Caramel, Седьмой континент Хурма, Миндаль Миндаль, Окей Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|